又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是大阪喜來登都飯店 - 大阪

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商品訊息描述:

主要設施

  • 579 間客房
  • 5 間餐廳
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 自助停車
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於天王寺
  • 大阪城 (3 公里)
  • 四天王寺 (1.4 公里)
  • 大阪歷史博物館 (2 公里)
  • 心齋橋商店街 (2.7 公里)
  • 通天閣 (2.7 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者林行健馬尼拉9日專電)在菲律賓與中國大陸關係改善之際,菲律賓國防部長羅倫沙納(DelfinLorenzana)可能將到南海菲佔島嶼,慰勞駐守的菲律賓士兵。

菲律賓三軍參謀總長安約(Eduardo Ano)今天在三軍總部說,「國防部長今年的計劃之一,是抽出時間到西菲律賓海探視我們的士兵。」

「西菲律賓海」是菲律賓政府對於南海菲國聲索區域的稱呼。馬尼拉索討從領海基線算起、向南海延伸出去200海里範圍的專屬經濟海域。

安約說,國防部與軍方將繼續存在於西菲律賓海,維護領土完整。

他補充,羅倫沙納的去訪並非「侵略性行為」,而是指揮活動的一部份,因此應不至於提升區域緊張。

被問及何時登島?會登哪座島?安約回應,這些目前都還處於初步構想階段。

菲律賓政府在南海占領9座島礁,面積最大是中業島,菲稱「希望島」(Pag-asa),並在島上有駐軍。此外,菲律賓也在擱淺於仁愛礁旁的1艘廢艦上,駐有一小批士兵。

另方面,菲律賓國防部發言人安多隆(ArsenioAndolong)說,馬尼拉與北京的關係已經改善,羅倫沙納的西菲律賓海訪問「應會成行,但在規劃時也會把中國的可能反應列入考量。」

菲律賓國防部或軍方高層最後一次踏足南海島礁,是於2015年5月。1060109

關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀,很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示,就以退化性關節旅遊大亨炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上,也可能發生於其他年齡層,特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出,最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易五星級飯店把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生,這時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

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